Доктор Вивек Про Черный Тмин- Польза, Вред И Как Принимать

Это видео о чёрном тмине - польза, вред и как принимать.

Мой Инстаграм-
  / dr_vivek_joshi  

Чёрный тмин:
1. Богат на витамин В, потому он уменьшает тревогу и депрессию.
2. Богат жирными кислотами. Даёт антибактериальный эффект.
3. Полезен при похудении, диабете, повышает иммунитет, аллергия, астма, гайморит, улучшает память и настроение.

Как принимать?

Масло: 1 чайная ложка до 1 столовой ложки утром натощак с теплой водой. Можно использовать на еду.
Семена: замочить на ночь 1 чайную ложку семян в теплой воде. Утром принять натощак.
Капсулы: три капсулы утром натощак.

Если есть гастрит, то принимать чёрный тмин нельзя.
Балансирует Капху и Вату.



#чёрныйтмин #пользачёрноготмина #какубратьцеллюлит #здоровыесуставы #специи #юрведа